📘 Descarga en Formato PDF 📥 Descargar Libro en PDF Dr. Andrés Moreno — NATUCASA 🌿 🌿 Beneficios que encontrarás en este libro En esta guía aprenderás remedios naturales, fórmulas ancestrales y consejos curativos para aliviar la artrosis, el reumatismo y los dolores articulares de forma natural. Cada página combina la sabiduría indígena y campesina con la experiencia del Dr. Andrés Moreno, médico naturista y fundador de NATUCASA 🌱. Este libro te mostrará cómo preparar ungüentos, infusiones, cataplasmas y baños herbales que ayudan a reducir la inflamación, regenerar el cartílago y mejorar la movilidad. Además, incluye un plan alimenticio antiinflamatorio de 4 semanas para fortalecer las articulaciones desde adentro. 💚 Comparte este libro con tus familiares, amigos y grupos de salud. Juntos podemos hacer que este mensaje natural y sanador llegue a todo el mundo 🌎✨ ...
🧠 Magnesio Citrato NATUCASA: el mineral que está transformando la salud en Colombia 🌿
En los últimos años, miles de colombianos han empezado a descubrir algo que los médicos naturistas sabían desde hace décadas: el magnesio citrato —también conocido como citrato de magnesio— es uno de los minerales más importantes para mantener el cuerpo joven, fuerte y lleno de energía. Sin embargo, se estima que más del 60 % de los colombianos tienen deficiencia de magnesio sin saberlo. Desde las grandes ciudades como Bogotá, Medellín, Cali y Barranquilla, hasta zonas rurales y veredas del campo colombiano, esta carencia silenciosa está afectando el sueño, el corazón, los músculos y hasta el estado de ánimo de millones de personas.
💪 ¿Por qué el magnesio citrato es tan importante?
El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 funciones metabólicas del cuerpo. Es clave para la energía muscular, el equilibrio nervioso, el control del azúcar y la presión arterial. Pero el cuerpo no puede producirlo, y el suelo colombiano cada vez contiene menos magnesio debido al uso de agroquímicos, lo que significa que incluso con una buena dieta, podrías no estar recibiendo suficiente.
⚠️ Síntomas de deficiencia de magnesio en Colombia
En ciudades grandes y calurosas como Barranquilla o Cúcuta, donde la transpiración es alta, se pierde magnesio fácilmente. En la zona cafetera o en los Llanos Orientales, donde la dieta es rica en harinas y pobre en verduras verdes, también se observa una falta progresiva.
- Calambres en las piernas y pies.
- Cansancio constante o debilidad.
- Ansiedad, insomnio o estrés prolongado.
- Dolor muscular y rigidez articular.
- Palpitaciones o presión arterial irregular.
Un estudio del Ministerio de Salud señala que la inseguridad alimentaria afecta a más del 70 % de los hogares en varias capitales del país, lo que incrementa el riesgo de deficiencias minerales como la del magnesio.
🧬 ¿Por qué elegir magnesio citrato y no otro tipo de magnesio?
Existen muchas formas de magnesio, pero el citrato de magnesio es el más biodisponible y suave con el estómago. El cuerpo lo absorbe mejor, lo que significa que una dosis pequeña hace más efecto.
👉 En NATUCASA utilizamos magnesio citrato de alta pureza, sin mezclas, sin azúcares, sin rellenos y sin combinaciones que reduzcan su potencia. Cada cápsula contiene magnesio puro de grado premium, ideal para quienes buscan equilibrio físico y mental de manera natural.
🌅 ¿Desde qué edad se puede tomar magnesio citrato?
El magnesio citrato es seguro para casi todas las edades:
- Desde los 14 años: 100 a 200 mg diarios.
- Adultos: 300 a 400 mg diarios.
- Deportistas o adultos mayores: hasta 500 mg diarios.
En mujeres ayuda a equilibrar las hormonas y mejorar el sueño. En hombres favorece la testosterona natural y el control de la presión arterial.
🕐 ¿A qué hora se debe tomar?
El mejor momento para tomarlo es antes de dormir o en ayunas. Si lo tomas en la noche, mejora el descanso; si lo tomas en la mañana, activa el metabolismo y equilibra el sistema nervioso.
🥤 ¿Con qué jugos naturales se puede combinar?
El magnesio citrato de NATUCASA puede tomarse con agua o mezclarse con jugos naturales como:
- Piña con perejil: ayuda a los riñones.
- Naranja con cúrcuma: refuerza el sistema inmune.
- Jugo verde (espinaca, manzana, limón): mejora la absorción.
Evita mezclarlo con leche o café, ya que reducen su asimilación.
🌱 En el campo colombiano también hay deficiencia
En veredas del Huila, Santander, Meta y Nariño, muchos campesinos presentan calambres e insomnio sin saber que su cuerpo necesita magnesio. La alimentación basada en arroz, yuca, plátano y pocas verduras deja un vacío mineral que puede corregirse fácilmente con suplementos naturales.
NATUCASA promueve el uso de minerales de origen natural, sin químicos ni colorantes, ideales para las familias del campo y la ciudad.
💚 Beneficios comprobados del magnesio citrato NATUCASA
- Relaja el sistema nervioso y mejora el sueño.
- Controla la presión arterial y el azúcar en sangre.
- Fortalece huesos, dientes y músculos.
- Previene calambres y migrañas.
- Elimina la ansiedad y mejora el estado de ánimo.
Miles de testimonios en toda Colombia —desde Bogotá hasta Pasto, y desde Cartagena hasta Bucaramanga— confirman que el magnesio citrato NATUCASA ha mejorado su calidad de vida de forma natural.
📍 Conclusión
El magnesio citrato no es una moda: es un nutriente esencial que Colombia necesita redescubrir. Ya sea que vivas en la ciudad o en el campo, si te sientes cansado o ansioso, tu cuerpo te está pidiendo magnesio puro y biodisponible.
✨ NATUCASA ofrece magnesio citrato de alta pureza, elaborado sin mezclas y con los más altos estándares naturales. Porque cuando le das a tu cuerpo lo que realmente necesita, él mismo comienza a sanar.
📞 Si estás en Colombia, comunícate por WhatsApp al 3123977624 para recibir asesoría naturista personalizada.
Comentarios
Publicar un comentario